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在深圳代孕期哪种睡姿最好?
文章来源:http://www.qs28.com  发布日期:2017-12-21
代孕期以来,我都尽量左侧卧睡。因为记得之前上孕产课的时候,医生建议尽量左侧睡,但这个也不是绝对的。医生当时跟大家举例开玩笑说:有的妈妈本来是左侧卧的,但有时候中途醒来发现自己变成了右侧卧,就非常非常担心。其实没必要过于有压力了。
记得我上次肋软骨炎,左侧胸部下面那块骨头周围疼得我嗷嗷叫,真得没有办法继续左侧睡了。因为只要我一左侧,那块地方被压住,就整个疼得没法睡了。所以那几天我就开始右侧卧,如果实在右侧睡得太累了就稍微平躺着睡,但时间不长,马上就再换右侧。一个晚上反复折腾。
代孕妈到底什么睡眠姿势最好呢?
“左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质; 有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外;减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。“
但是讲实话,我每次左侧卧都睡倦了睡疼了,我也加了一些妈妈群,妈妈们一般都是坚持左侧,但也会吐槽左侧睡得好累。大家都会互相聊,其实其他妈妈也有分享过医生的说法,不用刻意左侧卧位,妈妈们舒服了,肚子里的小宝宝才能舒服呀。
我记得我后面肋软骨炎慢慢好了,就又开始了左侧和右侧交替的睡法了。
不知道代孕妈们是不是跟我有以下同样的情况呢:
有时候刚往左边卧的时候,宝宝就动来动去,我都担心是不是我压着TA了,就稍微调整一下,TA又安静了。换右侧卧的时候也会出现这种情况。
我觉得当我睡姿不对的时候,我娃用“动”来给我发出信号,告诉我,妈妈你这样我不舒服,妈妈你调整一下睡姿。
其实关于代孕妈到底哪种睡姿才是最好的?网路上各种说法也不一,其实我觉得最好的办法,就是问问自己的产检医生。把自己的情况记录下来告诉医生,下次产检的时候听听医生的建议,好过我们自己瞎琢磨。